Pączek – pulchne ciastko drożdżowe z mąki pszennej w kształcie nieco spłaszczonej kuli,  zazwyczaj nadziewane konfiturą różaną lub owocami,

ale też likierem, budyniem, a nawet serem, smażone na kolor ciemno-złoty, na głębokim tłuszczu – smalcu lub oleju, dawniej też na maśle. Gotowy jest zwykle lukrowany lub obsypywany cukrem pudrem, może być też posypany kandyzowaną skórką pomarańczową lub polany czekoladą.

Jeden pączek to około 248 kcal. Kilka fajnych przepisów na pączki znajdziecie tu.

Dziś tłusty czwartek to dzień, w którym nie liczy się kalorii. Jedzcie do woli, a później zapraszamy na aktywny wypoczynek do Krynicy Morskiej. U nas na pewno zgubicie zbędne kalorie.